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descriptions, mouvements, muscles, biomécanique….

pathologies

applications au yoga

Formations complètes en anatomie-physiologie appliquées au yoga :


Formations destinées aux professeurs de yoga déjà en activité qui souhaitent compléter leurs connaissances dans ces domaines. Il s’agit d’une formation de 10 jours dispensés généralement en 5 w.e. répartis sur 4 ans.

Les matières abordées lors de ces formations sont :


Introduction à l’anatomie-physiologie

La cellule : unité de base de la vie

L’organisation structurale du corps humain

Les os (définition, classification, description, structure, croissance)

Les articulations (définition, classification, description, mouvements).

La colonne vertébrale

La cage thoracique               

La ceinture scapulaire

Le membre supérieur

Le membre inférieur

La ceinture pelvienne

Les pathologies

Les muscles (généralités, les différentes contractions, agonistes/antagonistes, chaînes

          musculaires…)

Les principaux muscles du corps et leurs actions.

Le système respiratoire  (anatomie, physiologie, pathologies, applications au yoga)

Le système circulatoire (anatomie, physiologie, pathologies, applications au yoga).



Cycles de recyclage et d’approfondissement en anatomie-physiologie.


Les cycles s’adressent aux professeurs de yoga, aux pratiquants et à toute personne intéressée.

Ces cycles se présentent en 6 journées thématiques permettant d’approfondir la connaissance d’une

zone corporelle, d’un système ou de principes de fondement  de la mobilité.


Les matières enseignées lors de ces journées thématiques sont structurées en chapitres :

L’anatomie (description)

La physiologie (fonctionnement)

Les pathologies de la zone ou du système

Les recommandations,  applications et  adaptations du yoga

La philosophie du yoga appliquée aux thèmes abordés lorsque les sujets traités le permettent

         (textes fondateurs du yoga).


Quelques thèmes abordés dans ces cycles à titre d’exemple :

Le dos

La respiration

Le plancher pelvien

Les limitations de la mobilisation appliquées au yoga : notions de compressions, tensions,

         proportions et orientations.

Le système cardiaque

Le système digestif

Le système nerveux

Les différents sens

….


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