Le Yoga collectif

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Les cours collectifs


Cours pour adultes : Ces cours sont tout spécialement adaptés aux personnes engagées dans la vie active, aux personnes en charges de responsabilités (familiales, professionnelles, de loisirs…), aux personnes confrontées au stress dû à la nécessité d’être rentable, performant, efficace et endurant. Les cours sont orientés sur la détente, la relaxation et l’apaisement du stress tout en développant la force, la détermination et la stabilité.


Cours pour adolescents : Ces cours sont tout spécialement adaptés aux adolescents et aux jeunes adultes dont la croissance et le développement ne sont pas encore achevés. Ces personnes déjà engagées dans une vie active et responsable subissent également d’importantes pressions et ne sont pas épargnées par le stress. Les cours sont orientés sur la détente, la relaxation et l’apaisement du stress mais également sur le développement des potentialités des pratiquants (force, souplesse, endurance, mémoire, logique…).


Cours pour séniors : Ces cours sont tout spécialement adaptés et réservés aux séniors. Ils mobilisent le corps en douceur afin de conserver et d’améliorer l’autonomie, l’amplitude du mouvement, la vitalité mais également le potentiel respiratoire, circulatoire, nerveux et les facultés mentales et intellectuelles (mémoire, logique, curiosité…). Ces cours permettent également de faire des rencontres et de vivre d’agréables moments d’échanges qui préservent la vie sociale.


Cours de yoga au travail : A une époque ou les maux de dos représentent la première cause d’absentéisme au travail et le stress la seconde, les entreprises sont en recherche de solutions adaptées. Le yoga en entreprise s’inscrit parfaitement dans la politique dynamique de gestion des risques au sens de la Loi du 4 août 1999.


Ces cours sont spécialement adaptés pour des adultes ayant une vie professionnelle active aux personnes en charges de responsabilités (familiales, professionnelles, de loisirs…), aux personnes confrontées au stress dû à la nécessité d’être rentable, performant, efficace et endurant. Les cours sont orientés sur la détente, la relaxation et l’apaisement du stress tout en développant la force, la détermination et la stabilité.