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   L’approche AuBE, ….c’est toute l’histoire d’une vraie prise de conscience.



1.Un historique tout simple…

Vers l’âge de 15 ans, Christiane a commencé à faire de la dance de façon assidue.

Elle aspirait à l’harmonie et la perfection du geste et du mouvement, et s’efforçait  d’approcher la qualité des danseurs qu’elle admirait.


Cependant, elle ne comprenait pas pourquoi elle n’arrivait pas à faire certains mouvements pourtant simples. Dans sa tête d’enfant, si untel et untel y arrivait… elle devait bien y arriver aussi…


Il a fallu bien des années pour qu’elle découvre les raisons de ses mystérieuses limites.


Elles trouvent leurs origines dans les caractéristiques de ses structures osseuses et articulaires.

Elle n’aurait jamais pu y arriver sans blesser son corps de façon irrémédiable.

Bien des souffrances de l’âme auraient pu être évitées durant toutes ces années !

Ces souffrances ont cependant constitué le terreau de ses recherches futures et de son désir de transmettre ses découvertes.


2.Un cheminement logique…


Christiane a terminé des études de professeur d’éducation physique et de biologie ainsi

qu’une formation  de « conseiller en prévention » qui lui ouvrait  des portes dans le domaine du Bien-être au travail.


Elle a commencé le yoga en 1988. La philosophie sous-jacente l’intéressait et elle a donc entrepris une formation de 4 ans pour devenir enseignante de yoga.

En 1999, elle est engagée dans un Service Externe (médecine du travail), pour promouvoir le bien-être au travail dans les entreprises. Elle est alors confrontée quotidiennement aux risques auxquels les travailleurs sont exposés dans le cadre de leur travail, et aux difficultés que cela entraîne pour eux dans leur vie professionnelle et privée.

Elle s’attèle à formuler des actions de prévention pour éliminer les risques

professionnels.

C’est également à cette époque qu’elle commence à donner des cours de yoga.

En 2002, son professeur de yoga, Frans MOORS, lui propose une charge de cours dans ses formations. Elle y enseigne depuis, l’anatomie et la physiologie pour le yoga, qu’elle a entretemps, approfondies tant en Belgique qu’en inde.

3.Un bagage étoffé…

Sa pratique de la danse, les enseignements acquis dans le cadre de sa formation de professeur de sport et de biologie, son expérience de conseiller en prévention en entreprise et de professeur d’anatomie-physiologie, ses recherches, sa curiosité et enfin l’approfondissement de ses connaissances dans le domaine du yoga forment un bagage riche qui lui a permis de développer son discernement, d’élargir son spectre de connaissance, d’expertise et d’observation des pratiquants de yoga.


4.Le résultat : une irrémédiable envie de transmettre…

Ce passé qui lui est propre a fait naître en Christiane, une irrémédiable envie de transmettre tous ces acquis.

En effet, quoi de plus riche que de prodiguer aux personnes, les information pertinentes qui ont trait à leurs caractéristiques physiologiques ou même pathologiques.

Quoi de plus motivant que de susciter chez eux, une meilleure connaissance de leur corps et une meilleures conscience de ce qui est adéquat ou non, dans leur cas particulier.

Le parcours de Christiane est donc devenu son meilleur atout pédagogique.

Les professeurs n’ont pas toujours les outils thérapeutiques ;

par exemple, ils ne connaissent pas toujours les articulations qui, avec le temps, accusent une certaine usure.


Les professeurs ne sont pas tous affûtés aux précautions à prendre dans certains cas, ni aux raisons de ces précautions pourtant essentielles ;

par exemple, ils ne savent pas tous que certains métiers recèlent des inconvénients physiologiques.


En totale cohérence avec les valeurs mêmes du Yoga (la non-violence), l’approche pédagogique de Christiane vise à :


-apprendre à éviter de se faire du mal

-transmettre aux élèves et aux professeurs, les limites du corps

-leur donner l’acuité de déceler les réelles limites de chacun (limites osseuses, musculaires ou nerveuses)

-souligner les bienfaits du Yoga, pour tous, à conditions d’adapter les séances à la personne.


A titre d’exemple pourquoi certaines personnes ne pourront  jamais prendre la posture du lotus ? 

Pourquoi certaines positions seront toujours inconfortables pour certaines personnes ? 

Pourquoi est-il préférable que certaines personnes fléchissent les jambes lorsqu’elles font une flexion du tronc vers l’avant afin de préserver leur dos ?

Pourquoi l’expiration doit partir du plancher pelvien afin de réduire le risque d’accident d’incontinence ? 

Pourquoi une contraction inadéquate des abdominaux lors de la respiration provoque une surpression dans le petit bassin ?

Pourquoi certains mouvements sont proscrits pour les personnes qui ont une prothèse de hanche ?

Pourquoi et comment le professeur peut observer que certaines personnes devraient s’assoir sur un coussin plutôt que directement sur le sol ?

Pourquoi d’un point de vue physiologique les postures inversées sont-elles intéressantes ?

Qu’est-ce qui se passe dans le corps lorsqu’une personne est stressée et comment réduire cet état ? …

Dans sa pratique pédagogique, Christiane met ces caractéristiques structurelles et fonctionnelles en relation avec la philosophie du yoga (notamment les 8 membres du yoga).

La connaissance acquise aide le pratiquant et le professeur de yoga à développer son discernement et à adapter les pratiques avec une plus grande justesse.